NOUVEAU

Tout le monde peut méditer

Gencode : 9782017165224

Editeur : Hachette

PVP Editeur :

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Caractéristiques
Description

Format du livre: Grand Format
Taille du format: Broché
Auteur: Pelletier Coelia
Date de publication: 2022-01-26
Année de publication: 2022
Audience: Adulte - Grand Public
Nombre de pages: 96
Date de fin de vente: 2025-03-14
Dépot légal: 2022-01-01
Dimention produit: Largeur : 17.50 cm, Hauteur : 22.50 cm, Profondeur : 0.90 cm
Poids produit: 0.33 kg
Taux de TVA: TVA FR 5.5%

Tout le monde peut méditer. 4 semaines pour lâcher prise. "Méditer". Si ce mot peut impressionner les néophytes au premier abord, tout le monde peut pourtant s'y exercer. En méditant un peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, prendrez du recul sur votre quotidien, améliorerez la qualité de votre sommeil et apaiserez votre anxiété. RETROUVEZ : un bilan personnalisé pour faire le point sur vos besoins avant de vous lancer ; un programme aux thématiques variées abordées de façon claire pour vous immerger en douceur ; des conseils et des astuces pour optimiser votre pratique et améliorer votre bien-être. INCLUS : des QR codes pour accéder aux méditations audio.

Descriptif de l'auteur :