La méthode super 30 pour booster votre microbiote

Gencode : 9782501172387

Editeur : Marabout

PVP Editeur :

16,90 € (TTC)

PVP Léa Books :

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Quantité disponible : 31

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Caractéristiques
Description

Format du livre: Grand Format
Taille du format: Relié
Auteur: Butterworth Lisa
Date de publication: 2022-06-01
Année de publication: 2022
Audience: Adulte - Grand Public
Nombre de pages: 160
Date de fin de vente: 2023-07-20
Dimention produit: Largeur : 20.40 cm, Hauteur : 26.80 cm, Profondeur : 2.10 cm
Poids produit: 0.77 kg
Taux de TVA: TVA FR 5.5%

Saviez-vous qu'il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines...) pour s'assurer d'un microbiote intestinal au top ? Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour ! ) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation. Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d'atteindre très facilement cet objectif. Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale. Alors, prêt pour vous lancer dans la méthode super 30 ?

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