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Le grand livre de la sophrologie
Gencode : 9782016277331
Editeur : Hachette
PVP Editeur :
24,95 € (TTC)PVP Léa Books :
10,00 € (TTC)dont taxes : 0,52 €
- Format du livre
- Grand Format
- Taille du format
- Broché
- Auteur
- Belliart Virginie
- Date de publication
- 2019-05-02
- Année de publication
- 2019
- Audience
- Adulte - Grand Public
- Nombre de pages
- 223
- Date de fin de vente
- 2025-02-22
- Dépot légal
- 2019-05-01
- Dimention produit
- Largeur : 20.00 cm, Hauteur : 24.20 cm, Profondeur : 1.80 cm
- Poids produit
- 0.73 kg
- Taux de TVA
- TVA FR 5.5%
La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même. Positiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie. Virginie Belliart propose 22 séances thématiques complètes, racontées pas à pas, pour une pratique personnalisée et empathique. Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout moment de la journée : Conscience du corps Eveil des sens Respiration Méditation Visualisation positive.
Descriptif de l'auteur :
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