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Programme SuperTrainers
Gencode : 9782501149600
Editeur : Marabout
PVP Editeur :
16,90 € (TTC)PVP Léa Books :
6,00 € (TTC)dont taxes : 0,31 €
- Format du livre
- Grand Format
- Taille du format
- Broché
- Auteur
- Tomassini Marin
- Date de publication
- 2021-01-06
- Année de publication
- 2021
- Audience
- Adulte - Grand Public
- Nombre de pages
- 144
- Date de fin de vente
- 2023-10-02
- Dépot légal
- 2020-12-01
- Dimention produit
- Largeur : 18.80 cm, Hauteur : 23.10 cm, Profondeur : 1.40 cm
- Poids produit
- 0.47 kg
- Taux de TVA
- TVA FR 5.5%
Enfin un programme d'entraînement guidé ludique, motivant et super facile à suivre ! Grâce aux illustrations de Supertrainers, débarrassez-vous de vos kilos en trop, renforcez vos muscles et retrouvez la forme avant l'été. Mêlant HIIT, gainage, fitness et cardio, ce programme ultra-varié va vous permettre de progresser à votre rythme et de ne jamais lâcher ! Avec : -8 semaines de trainings progressives -32 séances d'entraînements détaillées : temps d'effort/répétitions -Des variantes d'exercices selon les niveaux de pratique et les objectifs -Une grande variété dans les séances pour limiter la lassitude et l'ennui -Des conseils nutritionnels et astuces pratiques pour mieux se nourrir et s'entraîner
Descriptif de l'auteur :
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