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Ma méthode Pilates
Gencode : 9782501144353
Editeur : Marabout
PVP Editeur :
19,90 € (TTC)PVP Léa Books :
8,00 € (TTC)dont taxes : 0,42 €
- Format du livre
- Grand Format
- Taille du format
- Broché
- Auteur
- Robinson Lynne
- Date de publication
- 2019-11-06
- Année de publication
- 2019
- Audience
- Adulte - Grand Public
- Nombre de pages
- 285
- Date de fin de vente
- 2022-09-29
- Dimention produit
- Largeur : 18.90 cm, Hauteur : 23.00 cm, Profondeur : 2.50 cm
- Poids produit
- 0.92 kg
- Taux de TVA
- TVA FR 5.5%
LYNNE ROBINSON, la référence mondiale du Pilates et fondatrice de Body Control Pilates, présente plus de 150 exercices pour affiner, assouplir et remodeler votre corps. Pour vous guider dans la pratique de cette méthode douce, fondée sur la respiration, l'alignement et la justesse des postures, les exercices sont expliqués pas-à-pas, et classés en fonction des parties du corps ciblées et du niveau de difficulté. En bonus, vous trouverez des séances d'entraînement pour progresser en restant motivé. "Après dix séances, vous sentez la différence. Après vingt séances, vous voyez la différence. Et après trente séances, vous avez un corps tout neuf". JOSEPH PILATES
Descriptif de l'auteur :
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